Om boken: 2021 / Vi upplever alla känslor. Det är bra när de är gynnsamma, stöttar oss och ger oss kraft att gå vidare. Men vad ska man göra om känslor förgiftar ditt liv, skapar kaos, oenighet och hindrar dig från att agera adekvat? Läs definitivt den här boken. Författaren, en praktiserande psykolog med tjugo års erfarenhet, Igor Spivak, erbjuder speciella tekniker, handlingsalgoritmer och metoder för att bekämpa negativa känslor. Den här boken är som en mycket dyr hempsykoterapeut som hjälper dig att snabbt känna igen ett farligt tillstånd och känslomässig överbelastning och lära dig hur du tar dig ur stress på rätt sätt. Den lätta stilen och intressanta presentationen av materialet i boken kommer att göra processen att arbeta med dina känslor inte bara produktiv, utan också spännande. Bokens publiceringslayout sparas i PDF A4-format.